ეს ოჯახური ლოსიონნი მზადდება ლიმონით (ან ვაშლის ძმრით) და ოხრახუშის ფოთლებით. ის დაგეხმარებათ კანის გაწმენდაში, მოიშოროთ მუქი ლაქები და ჭორფლები სახეზე. ამ რეცეპტის გამოყენების შემდეგ თქვენი სახეს ჯანმრთელი და მოვლილი იერი ექნება.

მეცნიერულად დამტკიცებულია, რომ ლიმნიანი წყლის რეგულარულ მიღებას სასწაულების ცადენა შეუძლია. ეს უმარტივესი და საოცარი რეცეპტი თქვენ უამრავი დაავადების მოშორებაში დაგეხმარებათ.

გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებისა და ინსუტლის შედეგად დაღუპული ადამიანების რიცხვი ჯერადად აღემატება სხვა დაავადებების შედეგად გარდაცვლილ ადამიანთა რიცხვს. სწორედ ამიტომ, ძალზედ მნიშვნელოვანია დავუთმოთ მაქსიმალურად დიდი ყურადღება გულ-სისხლძარღვთა სისტემას და ვიზრუნოთ მის ჯანმრთელობაზე...

როგორ ვავარჯიშოთ საჯდომის კუნთები

დღეში მხოლოდ 12 წუთი და თქვენი ფეხები იდეალური იქნება! გაიგეთ მეტი...

Victoria Secret-ის ჯადოსნური დიეტა

სამწუხაროდ ზოგჯერ გვეჩვენება, რომ წონაში კლება შეუძლებელია. ახლა კი თქვენ დანამდვილებით აღარ მოგიწევთ ზედმეტი ძალისხმევის გამოჩენა, ზედმეტი წონის მოსაშორებლად. ერთადერთი რაც თქვენ დაგჭირდება fpaprazzzi ს მიერ შემოთავაზებული ამ რეცეპტის ცოდნაა. ამ ნაყენს გასაოცარი ეფექტი გააჩნია და ის წონის დაკლებაში დაგეხმარებათ

ეს 20 წუთიანი ვარიში შესანიშნავი საშუალებაა თეძოსა და დუნდულების კუნთების ფორმაში მოსაყვანად. ერთადერთი რაც თქვენ დაგჭირდებათ არის ხალიჩა და წვდომა კედელზე ან სხვა ვერტიკალურ ზედაპირზე. თქვენ უნდა შეასრულოთ 7 ვარჯიში 3-წრედ, თითოეული ვარჯიშის ხანგრძლივობა 45 წამია. ამ ვარჯიშის შესრულების შემდეგაც თავად იგრძნობთ თუ როგორ იწვის ცხიმები თქვენს თეძოებზე და როგორ დაიჭიმა დუნდულის კუნთები.

წელიწადის ყველაზე ცივი სეზონის შემდეგ აუცილებელია ვიზრუნოთ საკუთარი იმუნური სისტემის გამყარებაზე და ორგანიზმის საერთო ენერგიის ამაღლებაზე.

მსოფლიოს მასშტაბით ყოველი მე-8 ქალბატონი იტანჯება მკერდის სიმსივნისგან.