ფიტნესი და ჯანმრთელობა » გვერდი 2 » OXO TV

გამოიყენეთ საკვები სოდა ცხიმის მუცლის, წელის, ზურგისა და მკლავების არეში დასაწვავად! ეს მეთოდები უბრალოდ გაგაოგნებთ!

საკვები სოდა ძალიან სასარგებლოა ჯანმრთელობისთვის. ის მრავალი პრობლემის მოგვარებაში გვეხმარება, მათ შორის წონის კლებაში. ამ სტატიაში წარმოდგენილი რეცეპტების წყალობით თქვენ მარტივად დაწვავთ ცხიმ მუცლის, წელის, ზურგისა და მხრების არეში.

მოიშორეთ კბილის ქვა ამ ჯადოსნური სავლები საშუალების დახმარებით. ის, რაც აქამდე არ იცოდით!

ჯანმრთელი ღიმილი სილამაზის საწინდარია. ღიმილით ადამიანის გულს მარტივად მოიგებთ. კარიესი, კბილის ქვა და ა.შ ხშირად პრობლემებს გვიქმნის და ზოგჯერ უხერხულ სიტუაციებშიც გვაგდებს, ამიტომ ამ სტატიაში ჩვენ გასწავლით, თუ როგორ გაითავისუფლოთ მათგან თავი მარტივად.

საშუალება, რომელიც კბილის ქვას ულტრაიისფერ სხივებზე უკეთ ებრძვის.

ყოველდღიურად, საკვების მიღების შემდეგ, ჩვენს კბილებზე ჩნდება თხელი ფენა - კბილის ნადები. დროულად თუ არ მოვიშორებთ, დროთა განმავლობაში გასქელდება და კბილის ქვად გადაიქცევა. ყოველდღიურად, ეს ნადები უფრო გასქელდება და დაემატება ახალ-ახალი ბაქტერიები.

7 პროდუქტი, რომელთა ერთმანეთში შერევაც კატეგორიულად არ შეიძლება! განსაკუთრებით ბავშვებისთვის!

ცალ-ცალკე სასარგებლოა, მაგრამ ერთად...
ეს შეიძლება უცნაურად მოგვეჩვენოს, მაგრამ ზოგიერთი ხილი არავითარ შემთხვევაში არ უნდა შევურიოთ გარკვეულ პროდუქციას, წინააღმდეგ შემთხვევაში, შედეგები შეიძლება მძიმე იყოს უფროსებითვის, ხოლო ბავშვებისთვის უკიდურესად სახიფათო.

თუკი ამას თქვენ ყოველ ღამე გააკეთებთ, აუცილებლად დაბერდებით და გაითვალისწინეთ ეს!

როგორ იძინებთ ღამით? როგორ მდგომარეობაში ტოვებთ კანს? ამ სტატიაში ჩვენ თქვენი უყურადღებობით გამოწვეულ კანის პრობლემებსა და მათთან ბრძოლის საშუალებებზე გესაუბრებით.

უძილობამ ასეთ ფატალურ შედეგამდე შეიძლება მიგვიყვანოს... ეს სიმპტომები ყველამ უნდა იცოდეს!

ექსპერტების აზრით, დღესდღეობით უძილობა გლობალურ პრობლემად იქცა, რომელიც მთელი მსოფლიოს მოსახლეობის 45%-ზე ახდენს გავლენას. ძილი გადამწყვეტ როლს თამაშობს ჩვენს ჯანმრთელობაში, ისევე როგორც დაბალანსებული კვება და რეგულარული სპორტული აქტივობა. თუმცა, ჩვენი ცხოვრების დამღლელი რიტმი გვაიძულებს, რომ უფრო და უფრო ნაკლები გვეძინოს.

სარძევე ჯირკვლების ჩამოწევა: ამის მიზეზი სწორედ ეს 7 მავნე ჩვევაა.

მკერდის ჩამოწევა- პერიოდი, რომელიც ყველა ქალის ცხოვრებაში დგება. ჩვენი ამოცანა იმაში მდგომარეობს, რომ იგი მაქსიმალურად გვიან დადგეს. კვლევების თანახმად მკერდის გარშემო არსებული კანი 2-3 წლით ადრე ბერდება, ხოლო ამ სტატიაში ჩვენ გეტყვით იმ 7 მავნე ჩვევის შესახებ, რომელთა წყალობით ეს კიდევ უფრო სწრაფად ხდება.

მას შემდეგ რაც შევწყვიტე ამის ჭამა, 3 კვირის შემდეგ, მუდმივი ტკივილები სახსრებში გამიქრა.

ართრიტი - საკმაოდ გავრცელებული დაავადებაა მოხუცი ადამიანების ცხოვრებაში. დღეს ინტერნეტში უამრავი რჩევები და რეცეპტებია იმის შესახებ, თუ როგორ დავაღწიოთ თავი სახსრების ტკივილებს. ამ ქალბატონმა, გაგვიზიარა მისი საიდუმლო და მოგვიყვა იმის შესახებ, თუ როგორ აღიდგინა ჯანმრთელობა და თავი დააღწია არა მხოლოდ ართრიტს, არამედ სხვა მრავალ პრობლემას. აი მისი ისტორია.

ჭარბი წონა გაწუხებთ, მაგრამ ტრენაჟორებისთვის დრო არ გაქვთ? სცადეთ მარტივი და გამოცდილი საშუალება გასახდომად!

ქალბატონები დაუღალავად ეძებენ სწრაფ და მარტივ გასახდომ საშუალებებს, თანაც ზაფხული ახლოვდება.. თუმცა, რა ვუშველოთ ჩამოკიდებულ გვერდებს, რომლებიც გამხდარ ქალებსაც აწუხებთ?

დაიკელით წონაში შიმშილისა და ვარჯიშის გარეშე ამ 3 მეთოდის წყალობით. ისინი თქვენ გაგაოცებთ!

წონაში კლება უამრავი ქალბატონის ოცნებაა. მანდილოსნები უზომოდ ბევრ დროსა ენერგიას ხარჯავენ ფორმაში ჩასადგომად, ხოლო ამ სტატიაში ჩვენ შემოგთავაზებთ 3 გზას, რომელთა წყალობით ზედმეტი გარჯა აღარ დაგჭირდებათ.


მოიწონეთ ჩვენი გვერდი: