9 სასარგებლო სასუსნავი, რომლებიც შეგიძლიათ ყველგან თან ატაროთ

არ აქვს მნიშვნელობა, გახდომა გსურთ თუ უბრალოდ ჯანმრთელობის შენარჩუნება - ჯანსაღი კვება აუცილებელია. მთავარი არსი კი რეგულარულ კვებაში მდგომარეობს - 3 ძირითადი კვება და 2-3 წახემსება. ზოგი თვლის, რომ ეს უკანასკნელი წონაში გიმატებთ, რეალურად კი პირიქითაა - წახემსება აუცილებელია გახდომისთვის!

მეცნიერების აზრით, პირსახოცზე მეტი მიკრობი გროვდება, ვიდრე საპირფარეშოს ქაღალდზე. ეს უნდა იცოდეთ!

აშშ-ს შტატ არიზონაში ჩატარებული კვლევების თანახმად დადგინდა, რომ ჩვეულებრივი პირსახოცი დიდი საფრთხს შემცველი გახლავთ, ამასთან აღმოჩნდა, რომ გამოკვლეული პირსახოცების 14%-ზე სიცოცხლისთვის საშიში მიკრო ორგანიზმები აღმოჩნდა.

4 ბუნებრივი მეთოდი, რათა მშრალი ტუჩების პრობლემა გადავწყვიტოთ.

ტუჩების სიმშრალე- გავრცელებული პრობლემა, რომელიც ორივე სქესის წარმომადგენლებს აწეუხებს. მას მრავალი ფაქტორი განაპირობებს. იმის გარდა, რომ იგი ორგანიზმისთვის არ არის სასარგებლო, არაესთეტიური სანახავიც გახლავთ. როგორ გავთავისუფლდეთ სიმშრალისგან? OXOTV-ის რედაქცია თქვენ 4 საოცარ მეთოდს წარმოგიდგენთ, რომლებიც თავიანთი ეფექტურობით ყოველი თქვენთაგანის მოხიბვლას შეძლებს.

ყურადღების დეფიციტის სინდრომის 3 ნიშანი, რომელიც ბავშვს ცხოვრებას უწამლავს.

ბავშვები ადრეულ ასაკში ხშირ შემთხვევაში ძალიან აქტიურები და მოძრავები არიან. ისინი გამუდმებით ითხოვენ ჩვენს ყურადღებას, ხოლო სახლს თავდაყირა აყენებენ ხოლმე. ზოგჯერ მისი გადამეტებული აქტივობა კარგის მაუწყებელი სულაც არ გახლავთ, ამის მიზეზზე კი OXOTV-ის რედაქცია სწორედ ამ სტატიაში გესაუბრებათ.

ჰიპოგკლიკემია: რას მოიცავს ეს დარღვევა და როგორ უნდა აღკვეთოთ იგი

გსმენიათ ჰიპოგლიკემიის შესახებ? ეს არის მდგომარეობა, როდესაც სისხლში შაქრის დონე განსაკუთრებით ეცემა. ბევრს ჰგონია, რომ ჰიპოგლიკემიის გამოწვევა მხოლოდ შაქრიან დიაბეტს შეუძლია, თუმცა ეს ასე სულაც არ არის.

რძე ყოველთვის სასარგებლო არ არის! 7 მიზეზი, თუ რატომ უნდა ვთქვათ მასზე უარი.

"რძე- მტკიცე ძვლებისთვის კალციუმის საუკეთესო წყარო". რეალურად ეს ფრაზა სიმართლეს არ შეესაბამება და სიტუაცია რადიკალურად განსხვავებულია. ბოლო დროინდელი კვლევების საფუძველზე დადგინდა, რომ სწორედ რძის პროდუქტების ჭარბი მოხმარება 1 წლამდე ჩვილებში დიაბეტს, ხოლო 26დან 46 წლამდე ქალბატონებში მკერდის კიბოს განაპირობებს. რამდენად საშიშია ის? OXOTV დღეს ამ დელიკატურ კითხვაზე გაგცემთ პასუხს.

არანაირი ვარიკოზი, სახსრების ტკივილი, ცუდი მეხსიერება და შაკიკი. ყველაფერი მხოლოდ ამ მცენარის დამსახურებით.

ცოტამ თუ იცის რამდენად სასარგებლოა ლაურენის ფოთლები. მას დიასახლისები ხშირად იყენებენ კულინარიაში და მათი პოვნა თითქმის ყველა სამზარეულოშია შესაძლებელი. აღმოჩნდა, რომ ამ საოცარ ფოთლებს სამკურნალო დანიშნულებაც გააჩნია და სწორედ ამიტომ OXOTV-ის რედაქცია მის ნაყენს წარმოგიდგენთ. ეს ჯადოსნური სასმელი თქვენ ვარიკოზის, სახსრების ტკივილის, ცუდი მეხსიერებისა და შაკიკისგან გაგათავისუფლებთ.

10 ფაქტი მდედრობითი სქესის შესახებ, რომლებზეც თავად ქალბატონებმაც არაფერი იციან!

ქალებს სუსტი სქესის წარმომადგენლებს უწოდებენ, თუმცა რამდენად სიმართლეა ეს? რეალურად ჯანმრთელობის მხრივ ქალი ბევრ რამეში მამაკაცზე უპირატესია. გაინტერესებთ კერძოდ რეებზე გვაქვს საუბარი? დღეს OXOTV-ის რედაქცია წარმოგიდგენთ 10 ფაქტის, რომლებიცმანდილოსნებზე მთლიანად შეგიცვლით წარმოადგენას.

11 გზა, რათა ყოველგვარი ვარჯიშის გარეშე მოვიშოროთ შებერილი მუცელი.

ყოველ ჩვენთაგანს ერთხელ მაინც შეუწუხებია გაბერილი მუცლისგან გამოწვეულ დისკომფორტს, თუმცა ზოგიერთ ადამიანი მის პარალელურად ტკივილებსაც შეუწუხებია. იგი არაჯანსაღ კვებაზე ორგანიზმის ბუნებრივი რეაქცია გახლავთ. მოგხსენებათ, ადამიანის კუჭი და ნაწლავები გაზიათაა სავსე. იგი ერთ-ერთი ბაქტერიის გამო ჩნდება, რომელიც საჭმლის მონელებაში იღებს მონაწილეობას. შებერილ მუცელს ხშირ შემთხვევაში გაზიანი სასმელები განაპირობებს, მისგან გასათავისუფლებელ მეთოდებს კი OXOTV-ის რედაქცია სწორედ ამ სტატიაში წარმოგიდგენთ.

8 მავნე ჩვევა, რომლებიც დეპრესიას განაპირობებს!

დეპრესია საშინელი რამ გახლავთ. ხშირად ის ყოველგვარ დაავადებაზე უარესიც კი შეიძლება იყოს. მიზეზი? საქმე იმაშია, რომ მისი წყალობით ადამიანს მუშაობის, წარმატებისთვის ბრძოლის და სიცოცხლის სურვილიც კი უქრება ხოლმე. დეპრესიაში მყოფები თავს მარტო, უიმედოდ და დაუცველად გრძნობენ. მათი დახმარება დიდ ძალისხმევას მოითხოვს, თუმცა დღეს OXOTV-ის რედაქცია წარმოგიდგენთ იმ ჩვევებს, რომლებიც ამ სენს განაპირობებს. მათი ცოდნით თქვენ არა მხოლოდ საკუთარ თავს, არამედ გარშემომყოფებსაც დაეხმარებით.


მოიწონეთ ჩვენი გვერდი: