ახლავე შეამოწმეთ, გაქვთ თუ არა ოსტეოპოროზი! ამ დაავადების დროულად ამოცნობა ძალიან მარტივია

გაურკვეველი მიზეზების გამო, ძვლების ჯანმრთელობა იმდენად არ გვაღელვებს, რამდენადაც სხეულის სხვა ნაწილები. მოდით, გავერკვეთ ძვლოვანი დაავადებების რისკ-ფაქტორებსა და მათ საწინააღმდეგო ზომებში.

როგორ უნდა გახდეთ და გამოიყურებოდეთ უკეთ Vicks VapoRub-ის დახმარებით

არსებობს ასეთი ძველისძველი მეთოდი გასახდომად - შეფუთვა. მეთოდი მარტივია: იღებთ შემოსახვევ ცელოფანს, უსვამთ საჭირო წამალს და იხვევთ პრობლემურ ზონას. გარკვეული დროის შემდეგ თქვენ ნამდვილად იგრძნობთ უკეთესობას.

3 საშუალება იმის გასაგებად, გაქვთ თუ არა ჯანსაღი სუნთქვა

მსოფლიოს მოსახლეობის დაახლ. 30% ჰალითოზით - პირის ღრუს უსიამოვნო სუნითაა დაავადებული. ჩვეულებრივ, მისი გაჩენა ღრძილებისა და ენის პრობლემებთანაა დაკავშირებული, მაგრამ, ზოგ შემთხვევაში, ის შეიძლება კუჭის დაავადებებით იყოს გამოწვეული, ამას კი ექიმის კონსულტაცია სჭირდება. თუმცა პირის ღრუში უსიამოვნო სუნის გაჩენა, ხშირად, პირში საკვებისა და ბაქტერიების დაშლის გამოც ხდება.

9 ვიტამინი, რომელთა უკმარისობაც თქვენს სახეზე აისახება

ვიტამინების დაბალმა დონემ, შესაძლოა, სხვადასხვა პრობლემა გამოიწვიოს თქვენს კანზე. კანის სწორი მოვლა ძალიან მნიშვნელოვანია თქვენი ჯანმრთელობისთვის. თუმცა კანს აუცილებლად ესაჭერიოება შიდა მოვლაც. არასწორი, დაუბალანსებული დიეტა და ვიტამინების ნაკლებობა ძალიან სწრაფად აისახება თქვენს კანზე. აი, რა უნდა იცოდეთ ვიტამინებსა და ჩვენს კანზე.

თმა ნიკაპზე: 6 ნიშანი, რომელთა იგნორირება არაფრით შეიძლება!

ძველი ანდაზა ამბობს, რომ, რაც უფრო მეტი თმა აქვს ქალს, მით უფრო ბედნიერია. რამდენად მართალია ის არავინ იცის, თუმცა სხეულის რიგ ადგილებში ამოსული თმა ხშირად სხვადასხვა დაავადების მაუწყებელია, მათ შორის ყველაზე დიდი საფრთხის შემცველი ნიკაპის თმა გახლავთ, რომელსავ ქალბატონები ცხოვრების ყველა ეტაპზე ებრძვიან.

ყოველი დაავადების სათავე ნერვებია! აი, რისი გამოწვევა შეუძლია სტრესს!

სამყარო, რომელშიც ვცხოვრობთ არ არის მშვიდი. გამუდმებულ ქაოსსა ადამიანი ჭკუიდან გადაჰყავს. დღეს არსებული პრობლემები ადამიანის გონებას მთლიანად იმონებს, რის გამოც ინდივიდში თავს სტრესი იჩენს. სწორედ ის გახლავთ ყოველი დაავადების სათავე და ნებისმიერი მკურნალობის დაწყებამდე ადამიანებმა ჯერ სულიერი სიმშვიდე უნდა მოვიპოვოთ.

იოგა გონებისთვის - ეს მარტივი სავარჯიშო მნიშვნელოვან გავლენას ახდენს ჩვენს ტვინზე

ემბრიონის ჩასახვიდან ოთხი კვირის თავზე ნაყოფი წამში 500 000 ნეირონს გამოიმუშავებს, ხოლო დაბადების დროს ბავშვის თავის ტვინი დაახლ. 1000 მილიარდ ნერვულ უჯრედს ითვლის. ჩვენს ტვინს უზარმაზარი პოტენციალი აქვს, ამიტომ მისი გამოუყენებლობა და იმის არცოდნა, თუ როგორ უნდა გავაძლიეროთ მისი ცხოველქმედება, საკუთარი თავის შეზღუდვის ტოლფასია.

15 ჰიგიენური შეცდომა, რომელსაც თითქმის ყველა ქალი უშვებს

თითოეული ჩვენგანი ვთვლით, რომ ჰიგიენური პროცედურა აუცილებელი წინაპირობაა ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად. თუმცა სახისა და სხეულის კანის მეტისმეტად "მოვლა" იწვევს დამატებით ინფექციებსა და ანთებით პროცესებს. ამიტომაც, ყურადღება მიაქციეთ ამ 15 ჰიგიენურ შეცდომას, რომლებსაც თითქმის ყველა ქალი უშვებს.

თქვენს შვილს ძუძუთი კვებავდით? აი, რა შედეგებამდე შეიძლება მიგიყვანოთ ამან

თანამედროვე ქალის ცხოვრების რიტმის, ძუძუთი კვების შესახებ სხვადასხვა მითის გაჩენისა და ბაზარზე საბავშვო საკვების დიდი რაოდენობის გამო, დედები სულ უფრო ხშირად ამბობენ უარს საკუთარი შვილის გამოკვებაზე ძუძუთი. როგორ აისახება ეს ბავშვის ჯანმრთელობაზე?


მოიწონეთ ჩვენი გვერდი: