ჰიპერჰიდრატაცია: შემთხვევები, რომლის დროსაც წყლის დალევა ნამდვილად არაა სასარგებლო

ჩვენ მუდმივად გვესმის, რომ დიდი რაოდენობით წყალი უნდა დავლიოთ. რაღა თქმა უნდა, იგი აუცილებელია ორგანიზმის ნორმალური ფუნქციონირებისათვის. ექიმები დაუღლელად გვიმეორებენ, რომ გაუწყლოება დიდ პრობლემებს შეგვიქმნის. თუმცა, იცოდით, რომ ძალიან ბევრი წყლის დალევა ასევე მავნეა ორგანიზმისთვის?

7 პროდუქტი და სასმელი, რომლებიც დიაბეტიკებისთვის წარმოუდგენლად სასარგებლოა

სწავლულებმა დაასახელეს 7 პროდუქტი, რომლებიც დიაბეტიკებს შაქრის დონის კონტროლში დაეხმარებათ. ყველა დიაბეტიკმა იცის, რამდენად მნიშვნელოვანია მისთვის სწორი კვება. არსებობს პროდუქტების რამდენიმე ჯგუფი, რომლებიც მათთვის სასარგებლო, ან მავნებელია.

ლიმონიანი წყალი რეგულარულად უნდა სვათ! შეცდომები, რომლებსაც მისი დამზადებისას ვუშვებთ.

ციტრუსები - ჩვენი ორგანიზმისთვის წარმოუდგენლად სასარგებლო საკვები პროდუქტები. ციტრუსებს შორის საკუთარი სამკურნალო თვისებებით გამოირჩევა ლიმონი, რომელსაც გამოყენების მრავალსაუკუნოვანი ისტორია აქვს. ეს პროდუქტი დიდი პოპულარობით სარგებლობს ხალხურ მედიცინაშიც ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული სხვადასხვა სერიოზული პრობლემების წინააღმდეგ საბრძოლველად.

რა რეკომენდაციებს აძლევენ გინეკოლოგები ქალბატონებს ყოველდღიურობისათვის

ქალური ჯანმრთელობა ძალიან მნიშვნელოვანი დეტალია ქალის ცხოვრებაში. იგი ყოველდღიურად იცვლება და დიდადაა დამოკიდებული როგორც გარემო-ფაქტორებზე, ისე, ორგანიზმში მიმდინარე პროცესებზეც. მისი ნორმალური მდგომარეობის დასცვა აუცილებელი, თუმცა, რთულია.

ვაშლის ძმრისა და ხახვის წვენის ხალხური რეცეპტი, რომელიც ნაოჭებს ასწორებს. აუცილებლად სცადეთ!

ნაოჭები ქალბატონების პირველი მტერი გახლავთ. მათ გაჩენასთან ერთად ადამიანები აანალიზებენ, რომ უკვე დაბერებას იწყებენ. სარკეში ჩახედვა ამ ინდივიდებისთვის საძულველი ქმედება ხდება, რომელსაც უბრალოდ ვერანაირად გაექცევიან. რა იწვევს მათ? ნაოჭებს ასაკი და კანის ელასტიურობის დაკარგვა განაპირობებს, ეს უპირველეს ყოვლისა კოლაგენის რაოდენობის შემცირებითაა გამოწვეული.

როგორ მოვიხსნათ მოდუნებული სხეულით სტრესი სულ რაღაც 5 წუთში. ის, რაც აქამდე არ იცოდით.

როდესაც ადამიანი სტრესის ქვეშაა ის სულიად არაპროდუქტიული ხდება. ასეთ დროს ინდივიდი მთლიანად გარდაისახება ხოლმე და მსოფლმხედველობა, აზრები, სულიერი მდგომარეობა, თუ განწობა ძვირფესვიანად ეცვლება. ხშირია ფსიქოლოგიური პრობლემები, ასევე დეპრესია. სტრესს უმეტესწილად მედიკამენტებისა, თუ თერაპიების საშუალებით ებრძვიან.

როგორ გავთავისუფლდეთ ხვრინვისგან. 7 სასარგებლო რჩევა, რომლებიც აუცილებლად უნდა იცოდეთ!

ხვრინვა- ხახის შევიწროებული კედლების ვიბრაციისას წარმოქმნილი ხმა. მისი მიზეზი ის გახლავთ, რომ ძილის დროს ამ კედლების დამჭერი რბილი სასისა და ენის კუნთები მოშვებულია. ძირითადად ეს ასაკოვანთა პრობლემაა: დაბერებასთან ერთად ენისა და რბილი სასის კუნთები სუსტი ხდება, შესაბამისად საკუთარ მოვალეობას სათანადოდ ვერარ ასრულებს. ხვრინვას რიგი დაავადებების გამოწვევაც შეუძლია. ინფარქტის რისკს ის მთელი 34%-ით ზრდის, ინსულტს კი 67%-ით. როგორ გავტავისუფლდეთ მისგან? OXOTV 7 სასარგებლო რჩევას მოგცემთ.

მარილი: გაოგნდებით, როდესაც მისი შესაძლებლობების შესახებ შეიტყობთ.

მარილი საოცარი მინერალია. იცოდით, რომ მას ენერგეტიკის კონტროლი და ნეგატივის გაწმენდა შეეძლო? დიახ, მას გამაოგნებელი თვისებები გააჩნია, რომელთა შესახებ OXOTV სწორედ დღეს გესაუბრებათ.

არადროს გააკეთოთ ეს საღამოს, თუ სხეულზე ცხიმის შემცირება გსურთ

ბოლოდროინდელი კვლევებით დადგინდა, რომ კორტიზოლი პირდაპირ კავშირშია მუცლის ცხიმთან. კორტიზოლი - ესაა ჰორმონი, რომელსაც ორგანიზმი სტრესის დროს გამოყოფს და, სამწუხაროდ, კორტიზოლის მაღალი დონე უკავშირდება აბდომინალურ ცხიმს.

როგორ შევწყვიტოთ ძუძუთი კვება სწორად. ის, რაც აქამდე არ იცოდით. დედებო, აუცილებლად გაითვალისწინეთ!

ძუძუთი კვება არის პროცესი, რომელიც ცივილიზაციის გაჩენიდან იღებს სათავეს. ყველა დედა სხვადასხვა დროით აგრძელებს მას. ზოგიერთს პირმშო მალევე გადაჰყავს მაწონზე, სხვები კი უფრო დიდხანს ახორციელებენ მას. დღეს OXOTV რამდენიმე რჩევას მოგცემთ. ჩვენ გასწავლით, თუ როგორ ან როდის უნდა შეწყვიტოთ ამ მეთოდით ბავშვის კვება.