დილის ვარჯიშები ჯანმრთელობისთვისა და სილამაზისთვის!

თუ ყოველ დილით ვარჯიშების გაკეთებით, არამარტო შესანიშნავ ფიზიკურ ფორმაში ჩადგებით, არამედ აიმაღლებთ იმუნიტეტს, ასევე გარანტირებული გექნებათ კარგი ხასიათი მთელი დღის განმავლობაში!

ბავშვი ღობის გისოსებში თავით გაეჭედა, თუმცა მან გენიალური გამოსავალი იპოვა

ეს ისტორია ძალიან სასაცილო და სახალისოა, მისი გამოყენება კომედიურ ფილმშიც კი შეიძლება..

სავარჯიშოები წელისა და ხერხემლის გასამაგრებლად

ცხოვრების უმოძრაო წესი დღეისათვის ადამიანის მთავარი პრობლემაა. კომპიუტერთან ჯდომა, საკუთარი მანქანით გადაადგილება, ყოვლისშემძლე მომსახურეობა ინტერნეტით, სახლში მიტანის სერვისი და ა.შ. - ეს ყველაფერი აქვეითებს ადამიანის ფიზიკურ აქტივობას.

მოიშორეთ ცხიმები მუცლის არეში ამ ვიდეოს დახმარებით

როგორ უნდა დაიყენოთ მუცლის ქვედა პრესი სახლის პირობებში? - ეს კითხვა როგორც გოგონებისთვის, ასევე ბიჭებითვისაც აქტუალურია, განსაკუთრებით კი ზღვის სეზონის მოახლოებისას. დაკუნთული ქვედა პრესი აუცილებლად მიიქცევს საწინააღმდეგო სქესის ყურადღებას - ეს ხომ ძალიან ლამაზია!

ამ გოგოს სკოლაში ჟირაფს ეძახდნენ, 8 წლის შემდეგ კი ყველა ოცნებობს მასთან ფოტოს გადაღებაზე

იყო დრო, როცა გოგონებს, რომლებსაც ფეხები "ყურებიდან" ეწყებოდათ, მუდმივად დასცინოდნენ, მათ ჟირაფებს ეძახდნენ, დღეს კი ასეთი გოგონები მოდელები არიან.

ბრტყელი მუცელი მხოლოდ 60 წამში: მეთოდი რომლის საშუალებითაც მოხდენილი სხეული გექნებათ!

მხოლოდ ერთ სავარჯიშოს შეუძლია ბრტყელი მუცელი გაგიხადოთ! რთულია დაიჯეროთ, მაგრამ ათასობით ქალბატონია კმაყოფილი. ეს სავარჯიშო იდეალურია მათთვის, ვინც ზედმეტ წონას ებრძვის.

რთული განქორწინების შემდეგ მან გადაწყვიტა ყველაფერი ნულიდან დაეწყო

ადამიანების უმეტესობას ცხოვრებაში სტაბილურობა ურჩევნია. ასეთი ადამიანებისთვის ცვლილებები ძალიან რთულია, რადგან ისინი განსაზღვრულ თანმიმდევრობას არიან მიჩვეული. ხანდახან, ცვლილებები ჩვენ გარეშე ხდება, ამ დროს კი ერთადერთი გამოსავალი ყველაფრის თავიდან დაწყებაა. სწორედ ეს შეემთხვა ჩვენი ისტორიის გმირს.

ამ სტატიის წაკითხვის შემდეგ აღარასდროს გადაყრით გაფუჭებულ ხილს!

ჩემს დაქალს მუდმივად უფუჭდებოდა ხილი, მის სამზარეულოში მუმივად იპოვნით ათეულობით ხილს, რომლებიც ნელ-ნელა ლპება, სანამ ნაგავში არ გადაყრის. ამის შემდეგ, ის კიდევ ყიდულობს კილოგრამს და პროცესი ხელმეორედ მეორდება.


მოიწონეთ ჩვენი გვერდი: