არასწორი კვება ყველაზე საშინელი რამაა, რაც შეიძლება ადამიანმა მის ორგანიზმს დამართოს. მისი წყალობით ინდივიდი განვითარების მაგივრად ფიიზკურად დეგრადირდება, ხოლო საბოლოოდ ნადგურდება კიდეც. ჯანსაღი პროდუქტების მიღებით, ამ პრობლემას მარტივად მოაგვარებთ. გასტრიტი გაწუხებთ? ჩვენ გასწავლით 7 პროდუქტს, რომლებიც მათ სამუდამოდ დაგავიწყებთ.

თირკმელები ადამიანისთვის სასიცოცხლოდ არის მნიშვნელოვანი. მათ გარეშე არაფერი ვართ! სწორედ მათი წყალობით ვართ ჯანმრთელნი. რომ არა ისინი სხვა ორგანოები სათანადოდ ფუნქციონირებას ვერ შეძლებდა. რას შეეხება ეს სტატია? 8 სიმპტომს, რომელთა აღმოჩენის შემთხვევაში დაუყოვნებლივ უნდა მიაკითხოთ ექიმს.

კოღოები ბევრისთვის საძულველი არსებები გახლავთ. ისინი ადამიანებს სიცოცხლეს უმწარებენ. იცოდით, რომ მათ გემოვნება აქვთ? დიახ, შეიძლება ეს უცნაურად გეჩვენებათ, მაგრამ ასეა. ზოგიერთ ადამიანს ისინი უფრო ხშირად კბენს, მიზეზი? მას ამ სტატიაში გაიგებთ.

დიეტა ჩვენი ცხოვრების მნიშვნელოვანი ნაწილია. ზედმეტი კილოგრამები საგრძნობლად სწევენ დიაბეტის, ნაღვლის ბუშტის დაავადების, გულის, მაღალი წნევისა და კიბოს დააბადებების რისკებს.

უდავოდ, ჩვენი ცხოვრების რიტმის პირობებში, მოხერხებულია მიკროტალღური ღუმელის გამოყენება. მაგრამ სამწუხაროდ, როცა მას ვიყენებთ, უამრავი პროდუქტი კარგავს თავის სასარგებლო თვისებებს.

მენოპაუზა - ეს არის პერიოდი, რომელსაც, ადრე თუ გვიან, ნებისმიერი ქალი გადის 40დან 50 წლამდე. თქვენ უნდა იცოდეთ ამ მოვლენის სიმპტომები, რათა მომზადებული შეხვდეთ მას, თუმცა, არავითარ შემთხვევაში იფიქროთ, რომ თქვენ რაღაც ცუდი გჭირთ.

დაბერება- ეს ბუნებრივი მოვლენაა. მას თავს ვერავინ აარიდებს. ზოგ ადამიანს ამ პროცესის მოახლოება შიშს ჰგვრის, ზოგს ის არ ანაღვლებს და მშვიდად ხვდება მას. ნუთუ სიბერე ასეთი ცუდია? ძირითადად ის იმიტომ არის უსიამოვნო, რომ სხეული ჭკნება, ძალა ქრება. ასეთ დროს ადამიანი თითქოს სუსტდება. ადამიანთა გარკვეული კატეგორიისთვის ეს ტრაგედიაა, განსაკუთრებით კი ქალბატონებისთვის. ამ სტატიაში ჩვენი რედაქცია წარმოგიდგენთ 5 ფაქტს ქალების სიბერის შესახებ, რომელთა შესახებ აუცილებლად უნდა იცოდეთ!

ზოგ შემთხვევასი რთულია იმის გადაწყვეტა, ნამდვილად სჭირდება თუ არა ავადმყოფს ექიმების დახმარება. თუმცა, იმის ცოდნა, თუ როგორ უნდა მოიქცეთ მსგავს სიტუაციებში, აუცილებელია, რადგანაც ამით შესაძლოა თქვენი ან თქვენი ახლობლის სიცოცხლე იხსნათ.

თუ თქვენ რამდენიმე ზედმეტი კილოგრამის მოშორება გინდათ, სწორი კვება და ფიზიკური დატვირთვა მარტივი გამოსავალია, თუმცა, როცა ჭარბწონიანობის დაძლევა გსურთ, ნორმალური მეტაბოლიზმი აუცილებელი პირობაა. მეტაბოლიზმის აჩქარებაში ეს 7 ხერხი დაგეხმარებათ, თქვენი წონა კი თვალსა და ხელს შუა დაიწყებს კლებას.

გახდომა ყველა ქალს სურს. ხშირად ეს სხვადასხვა პრობლემასთანაა დაკავშირებული. მანდილოსნებს სჩვევიათ ერთმანეთის მიერ ნაცადი ხერხების გამოყენება, რაც სწორი სულაც არ გახლავთ. ყოველი ქალი ინდივიდუალურია და მას ცალკეული მიდგომა სჭირდება. ამ სტატიაში ჩვენ წარმოგიდგენთ დიეტას მეტაბოლიზმის ტიპის მიხედვით. ასეთი რამ ალბათ გაგონილი საერთოდ არ გაქვთ.