9 მიზეზი, თუ რატომ უნდა მიირთვათ ყოველდღე 1 ნაჭერი საზამთრო ! » OXO TV

9 მიზეზი, თუ რატომ უნდა მიირთვათ ყოველდღე 1 ნაჭერი საზამთრო !


ყოველთვის ვიცოდით, რომ საზამთრო სასარგებლო იყო ჩვენი ორგანიზმისთვის, მაგრამ სტატიის წაკითხვის შემდეგ თქვენ სულ უფრო მეტად შეგიყვარდებათ ის.

საზამთრო ზაფხულის განუყოფელი ნაწილია, რომელიც ადამიანებს ძალია უყვართ. მისი ფასი არც თუ ისე მაღალია და მისი შეძენა ნებისმიერ ადამიანს შეუძლია.

იცით რამდენი სასარგებლო თვისება გააჩნია საზამთროს?

ყოველივე ამისთვის ჩვენ მოვამზადეთ სტატია, რომელშიც საზამთროს 9 დადებით თვისებაზე გესაუბრებით. ცნობილია, რომ საზამთრო შეიცავს A და C ვიტამინს.

1. აუმჯობესებს კანის მდგომარეობას.

9 მიზეზი, თუ რატომ უნდა მიირთვათ ყოველდღე 1 ნაჭერი საზამთრო !

ადამიანები, რომელთაც მუდმივი კანის პრობლემები აქვთ ექიმები ურჩევენ, რომ ყოველდღიურად მიირთვან საზამთრო, რადგან ის აუმჯობესებს კანის მდგომარეობას.
ექსპერტების აზრით A ვიტამინი ეხმარება კანს სტიმულირებაში, ზრდის ქსოვილებს და ატენიანებს მას.

2. გულს აახალგაზრდავებს.

9 მიზეზი, თუ რატომ უნდა მიირთვათ ყოველდღე 1 ნაჭერი საზამთრო !

თუ თქვენ განიცდით ტკივილს გულის არეში აუცილებლად უნდა ეწვიოთ ექიმს. ცნობილია, რომ საზამთრო აუმჯობესებს გულის მუშაობას და შეიძლება ითქვას აახალგაზრდავებს მას. C ვიტამინს, კაროტენოიდსა და კალიუმს შეუძლიათ დაეხმარონ ორგანიზმს და მოაშორონ ქოლესტერინი, რაც გულის მძიმე დაავადებების განვითარებას ხელს უშლის.

3. აუმჯობესებს თირკმლის მუშაობას.

9 მიზეზი, თუ რატომ უნდა მიირთვათ ყოველდღე 1 ნაჭერი საზამთრო !

მნიშვნელოვანია, რომ თავიდან ავიცილოთ მცირე ზომის ქვები თირკმელში, რომელიც საშინელ ტკივილს იწვევს. ყოველივე ეს კი შესაძლებელია საზამთროს საშუალებით მოვახდინოთ.
საზამთრო წმენდს თირკმელებს და უკეთ ამუშავებს მათ.

4. აუმჯობესებს მხედველობას.

9 მიზეზი, თუ რატომ უნდა მიირთვათ ყოველდღე 1 ნაჭერი საზამთრო !

საზამთრო ასევე პოზიტიურად არის განწყობილი თვალთან და მხედველობასთან. ვიტამინ A-ს შეუძლია რეგენერაცია მოახდინოს იმ ქსოვილების, რომელიც მხედველობის შემცირებას იწვევს.

5. სასარგებლოა ძვლებისთვის !

9 მიზეზი, თუ რატომ უნდა მიირთვათ ყოველდღე 1 ნაჭერი საზამთრო !

ასაკის მატებასთან ერთად სულ უფრო და უფრო რთული ხდება ჩვენი ძვლების ჯანმრთელობის შენარჩუნება. საბედნიეროდ საზამთრო შეიცავს ლიკოპინს და კალიუმს, რომელიც ძვლებს და სახსრებს აძლიერებს და ამცირებს მათ დაზიანებას.

6. ამცირებს არტერიულ წნევას.

9 მიზეზი, თუ რატომ უნდა მიირთვათ ყოველდღე 1 ნაჭერი საზამთრო !

ბევრი ადამიანი არტერიული წნევის შესამცირებლად ცდილობს დაიცვას სხვადასხვა დიეტა, მაგრამ საზამთრო ამ შემთხვევაში შესანიშნავი გამოსავალია ! აი, რას წერენ ექსპერტები :

,, საზამთრო დიდი რაოდენობით შეიცავს კალიუმსა და მაგნიუმს, რაც ეხმარება არტერიულ წნევას შემცირებაში და ნორმის ფარგლების დაბრუნებაში. "

7. ათავისუფლებს კუნთებს ტკივილისგან.

9 მიზეზი, თუ რატომ უნდა მიირთვათ ყოველდღე 1 ნაჭერი საზამთრო !

ჩვენს საყვარელ ხილს შეუძლია კუნთების ანთებითი პროცესების ჩაქრობა და შესაბამისად ტკივილის გაქრობაც. დოქტორი ჯოზეფ მერკოლას ამ ფაქტთან დაკავიშრებით მოყავს არგუმენტი, რომლის დროსაც ადამიანები, რომელიც დილით საზამთროს წვენს სვავდნენ მათი კუნთების ტკივილი მცირდებოდა და ანთებითი პროცესები ქრებოდა. ჯოზეფ მერკოლამ ასევე განაცხადა, რომ საზამთროს მიღება უმჯობესია მოხდეს ხილის სახით.

8. ებრძვის ასთმას !

9 მიზეზი, თუ რატომ უნდა მიირთვათ ყოველდღე 1 ნაჭერი საზამთრო !

საზამთროს შეუძლია ასთმის განვითარების შეწყვეტა. სამედიცინო უნივერსიტეტის ექსპერტები აცხადებენ, რომ დიდი რაოდენობით C ვიტამინის მიღება ამცირებს ასთმის განვითარების რისკს. ხოლო ადამიანები, ვინც უკვე დაავადებულები არიან ასთმით, მათ შემთხვევაში საზამთრო აუმჯობესებს ფილტვების მდგომარეობას.

9. ამცირებს პროსტატის სიმსივნის შანსებს.

9 მიზეზი, თუ რატომ უნდა მიირთვათ ყოველდღე 1 ნაჭერი საზამთრო !

რა თქმა უნდა საზამთრო საკმარისი არ არის იმისთვის, რომ მან სიმსივნე განკურნოს, მაგრამ ის შეიცავს სიმსივნის საწინააღმდეგო ნუტრიენტებს.
Live Science-ს მეცნიერები წერენ : ,, საზამთროს შეუძლია შეამციროს სიმსივნის განვითარება ანტიოქსიდანტური თვისებების გამო. ის ამცირებს პროსტატის სიმსივნის განვითარებასაც. "

და ბოლოს. რამდენად ხშირად მიირთმევთ საზამთროს? პასუხი დააფიქსირეთ კომენტარების სახით.

Загрузка...

მკითხველთა შთაბეჭდილებები

მოიწონეთ ჩვენი გვერდი: