ცნობილმა ექიმმა ლეო ბოკერიამ დიეტების შესახებ წარმოდგენა შეიცვალა… ძალიან უცნაურია!

Загрузка...

ცნობილმა კარდიოქირურგმა, პროფესორმა, აკადემიკოსმა ლეო ბოკერიამ ტელეკომპანია „რენ ტვ-სთან“ ინტერვიუში სწორი კვების რეჟიმის დაცვაზე ისაუბრა. მან, რასაც ჰქვია ძირფესვიანად შეცვალა დიეტების შესახებ არსებული წარმოდგენა.

მისი თქმით, დიეტების შესახებ არსებული მოსაზრებები მცდარია და ჯანმრთელობას ავნებს.

„თქვენ დილას დგებით, ორგანიზმი ჯერ გამოღვიძებული არ არის, სხდებით სუფრასთან და ჭამთ ხორცს, ცომეულს, აყოლებთ ჩაის ან ყავას, შემდეგ იცვამთ და სამსახურში მიდიხართ – და რანაიარი მოხელე გამოდის ახლა თქვენგან?“- ამბობს ექიმი.

კარდიოქირურგმა მოჰყვა, რომ ჯერ კიდევ ახალგაზრდობაში თავისი უცხოელი კოლეგებისგან ისწავლა, რომლებიც დილას ყავას სვამდნენ, შუადღისით ბუტერბროდს ჭამდნენ, საღამოს კი საფუძვლიანად იკვებებოდნენ, რის შემდეგაც სპორტით კავდებოდნენ.

„ამიტომ საუზმე – მტერს დაუტოვე, სადილზე – წაიხემსე, ხოლო საღამოს – ნორმალურად ჭამე და მერე ფიზკულტურით დაკავდი. ჩემი დაკვირვებებით, ქვეყნებში სადაც ადამიანები დიდხანს ცოცხლობენ – ასე იქცევიან“,- დასძინა ბოკერიამ.

მკითხველთა შთაბეჭდილებები