დიეუტირი საუზმე ქათმის გულ-მკერდით,ბოსტნეულითა და ხაჭოთი


საზოგადოებაში არის დამკვიდრებული სტერეოტიპი,თითქოს დიეტა შიმშილს ნიშნავს ან დიეტის დროს გემრიელს ვერაფერს მიირთმევთ,რაც სრული სიცრუეა,ხოლო ამ სტატიაში OXO.TV_ის რედაქცია გასწავლით,თუ,როგორ უნდა მოამზადოთ დიეტური საუზმე სწრაფად და გემრიელად.

ინგრედიენტები:
  • 1,5ც ქათმის მკერდი
  • 200გ უცხიმო ხაჭო
  • 150 გ გაყინული მწვანე გაროხი
  • 100გ ყვავილოვანი კომბოსტო
  • 1ც კვერცხი
  • მარილი გემოვნებით


მომზადება:
  1. ქათმის მკერდი დაჭერით კუბიკებად
  2. ყვავილოვანი კომბოსტოს ფურცლები მთლიანად დააცალცალკევეთ
  3. ყველა ინგრედიენტი აურეოთ ერთმანეთში და მოათავსეთ საჭირო ფორმებში
  4. ღუმელში 200გრადუსზე შედგით და იქამდე არ გამოიღოთ,სანამ ოქროსფერი შეფერილობის არ გახდება

მკითხველთა შთაბეჭდილებები