ფსორიაზისგან განსაკურნებლად აუცილებელია ამ მარტივი 5 რჩევის გათვალისწიენბა.

Загрузка...

ეს დაავდება შეიძლება მტკივნეული იყოს და აწუხებს ძალიან ბევრ ადამიანს ის არ აძლევს საშუალებს ამ ადამიანებს ნორმალურად იცხოვრონ. ფსორიაზისგან მკურნალობა მოიცავს სხვადასხვა კრემებს, ლოსიონებსა და სამედიცინო თერაპიებს.

პლანეტაზე, თითქმის 23 მილიონი ადამიანი იტანჯება აუტოიმუნური დაავადებით, რომელსაც ეწოდება ფსორიაზი. ეს დაავადება გამოწვეულია კანის ქვეშ ანთებით და იწვევს კანის მძიმე ქერცვლასა და ქავილს.

პრობლემა, რომელსაც ბევრი ადამიანი განიცდის, მდგომარეობს იმაში, რომ ხელმისაწვდომი ფორმების სხვადასხვა კომბინაციები ცოტა შედეგს გვაძლევს.

ეს აიხსნება იმით, რომ პრეპარატების უმრავლესობა ამჟამად გამოიყენება სიმპტომების განსაკურნებლად.

ეს აუტოიმუნური დაავდება იწვევს გადაჭარბებულ კანის უჯრედების წარმოქმნას და მიუხედავად თერაპიისა, დაავადება მაშინაც არის, როდესაც სიმპტომები არ არის.

არსებობს რამდენიმე გზა, რათა თავიდან ავიცილოთ ეს დაავადება:

  1. გაზარდეთ პრეპარატების გამოყენება

    პირველ რიგში, ფსორიაზის სამკურნალოდ, გაზარდეთ ანტიოქსიდანტების მიღება. ანტიოქსიდანტები ებრძვის თავისუფალ რადიკალებს, როლებიც სერიოზული ჯანმრთელობის პრობლემების მიზეზია, ფსორიაზის ჩათვლით. თქვენს რაციონს დაამატეთ ნიორი, ვაშლი, მოცვი და ბროწეული.

  2. შეწყვიტეთ დამუშავებული საკვები პროდუქტების მიღება

    თქვენ უნდა იცოდეთ, რომ სწრაფი კვების და დამუშავებული პროდუქტები არ არის თქვენთვის შესაფერისი, მაგრამ თუ თქვენ გიყვართ ტკბილი ფუნთუშები, შაქარი, პეჩენიები და ჩიფსები, მაშინ უნდა იცოდეთ, რომ ამ საკვებმა შეიძლება გააუარესოს სიტუაცია. დამუშავებული პროდუქტების ინგრედიენტები ზრდის ანთებას და შაქრის დონისა და სისხლში ჰორმონების დისბალანსს იწვევს.

  3. დარწმუნდით, რომ თქვენ იღებთ ვიტამინ D-ს.

    ჩვენ, ყველამ ვიცით, რომ ორგანიზმი ვიტამინ D-ს იღებს მზისგან. ეს ვიტამინი განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ძვლისა და გულის ჯანმრთელობისთვის, წონის კლებისთვის, მაგრამ განსაკუთრებით კარგია ჩვენი უჯრედების გაყოფისთვის, ეს კი ნიშნავს, რომ D ვიტამინის დეფიციტი შეიძლება ფსორიაზის გამომწვევი მიზეზი იყოს.

  4. იმუნიტეტის გაძლიერება

    ჯანსაღი იმუნური სისტემა ძალიან ღირებულია ფსორიაზის მიზეზების მკურნალობისას. იმუნური სისტემის სწორად მუშაობა დამოკიდებულია ჯანსაღ კვებაზე, განსაკუთრებით ფოთლოვან ბოსტნეულზე.

  5. ომეგას მჟავა 3 და ომეგა 6

    ომეგა-3 და ომეგა-6 ცხიმოვანი მჟავებია, რომლებიც ძალიან მნიშვნელოვანია ჩვენთვის.ფსორიაზის შემთხვევაში დარწმუნდით, რომ ამ მჟავების საკმარის რაოდენობას იღებთ, ასე რომ, თევზის ქონის მიღება, ამ დაავადების სიმპტომებს შეამსუბუქებს.

თუ თქვენ ჯანმრთელობის სერიოზული პრობლემები და მწვავე ტკივილები გაქვთ, მიმართეთ ექიმს. თვითმკურნალობა შეიძლება საშიში აღმოჩნდეს თქვენი ჯანმრთელობისთვის.

მკითხველთა შთაბეჭდილებები