თქვენც გასწავლეს, რომ მარილი მავნეა? დროა, სიმართლე გაიგოთ

Загрузка...

თეთრი სიკვდილი - ასე უწოდებენ მარილს, თუმცა, ჯერ კიდევ პლინი ამბობდა, რომ ეს საუკეთესო წამალი იყო მათ შორის, რაც იცოდა.
აღმოჩნდა, რომ წყლისა და მარილის დაბალანსებულად მიღების შემთხვევაში, არამხოლოდ სხვადასხვა დაავადებისგან იქნებით დაცული, არამედ განიკურნებით უკვე არსებულისგანაც. დაიმახსოვრეთ მარტივი რეცეპტი - ნახევარი ჩ/კ მარილი და დღეში 3 ლიტრი წყალი ჯანმრთელობას დიდხანს შეგინარჩუნებთ!

OXOTV-ის რედაქცია წარმოგიდგენთ მარილის სასარგებლო თვისებებს:

  • ხელს უშლის გაუწყლოებას და არეგულირებს წყლის რაოდენობას;

  • ამცირებს ორგანიზმში მჟავიანობას, რაც გვიცავს ალცჰაიმერისა და თირკმლების დაავადებებისგან;

  • გეხმარებათ ასთმის დროს - დალიეთ ორი ჭიქა წყალი, დაიდეთ ენაზე მარილის რამდენიმე მარცვალი და როცა იგი გაიხსნება, შეტევა გადაივლის;

  • გადაგარჩენთ სტრესისა და დეპრესიისაგან. ხელს უწყობს ბედნიერებისა(სეროტონინის) და კარგი ძილის(მელატონინის) გამომუშავებაში. სხვათაშორის, სეროტონინის არასაკმარისი რაოდენობის შემთხვევაში ცუდი თვითშეფასება გექნებათ;

  • წყალთან ერთად იგი გეხმარებათ კიბოს დამარცხებაში კიბოს უჯრედებში ჟანგბადის ხარბად შედინებით;

  • არეგულირებს წნევას - ეს მტკიცება მთლიანად ემყარება ზოგად ცოდნას, თუმცა, ჰიპერტონია სწორედ მარილის ნაკლებობითაა გამოწვეული. მარილის უკმარისობის დროს წყალი არ ჩერდება ორგანიზმში, რაც იწვევს სისხლძარღვების მეტად შევიწროებას, რათა შეინარჩუნოს სისხლის ცირკულაცია. წნევის შესამცირებლად დალიეთ ორი ჭიქა წყალი და დაიყარეთ ენაზე ცოტაოდენი მარილი;

  • სასარგებლოა დიაბეტიკებისთვის, ვინაიდან, წყალთან ერთად ხელს უშლის თვალის სისხლძარღვების დაზიანებას;

  • პასუხს აგებს კუნთების ტონუსზე. სწორედ ამიტომ, ენურეზა ითვლება ორგანიზმში მარილის დეფიციტით გამოწვეულად;

  • აქტიურად მონაწილეობს საჭმლის მონელებაში და ტვინიდან წამოსული ნერვული იმპულსების გადაცემაში;

  • ამსუბუქებს მშრალ ხველას, თუ მას ენაზე დაიყრით. ასევე, ამცირებს ჭარბ ლორწოს ფილტვებში;

  • ზოგიერთი სპეციალისტი თვლის, რომ ოსტეოპოროზი ორგანიზმში მარილის უკმარისობითაა გამოწვეული;

  • გინარჩუნებთ სექსუალურ ლტოლვას;

  • ხელს უშლის ღაბაბის გაჩენას - საინტერესოა, რომ მარილის დეფიციტის დროს ლორწოვანი ჯირკვლები მუშაობას ძალიან ეფექტურად იწყებენ, ხოლო სისხლძარღვები, რომლებიც მათ სისხლით ამარაგებს, ფართოვდება. სითხეები კი სწორედ ნიკაპის ქვემოთ, ღაბაბში გროვდება;

  • ხელს უშლის ვარიკოზსა და სისხლძარღვებში ქსელების გაჩენას.
სპორტით დაკავების ან ცხელ კლიმატში ცხოვრების შემთხვევაში, ნუ დაგავიწყდებათ მარილის საჭირო რაოდენობით მიღებაც. მის გარეშე იწყება სწრაფი გაუწყლოება და ორგანიზმი იწყებს წყლის დაგროვებას. სხვათაშორის, სწორედ ამ მიზეზით იწყება შეშუპებები, ჩნდება ჰიპერტონია და გულის ასთმა.

მკითხველთა შთაბეჭდილებები

მოიწონეთ ჩვენი გვერდი: