ჩაი 1 საათიანი ვარჯიშის ნაცვლად. მეცნიერებმა დაამტკიცეს რომ ეს 5 ჩაი ბევრად უფრო შედეგიანი.

Загрузка...

ჩაი არის ყველაზე ხშირადმოხმარებადი სასმელი წყლის შემდეგ მთელ მსოფლიოში. ეს არომატული სასმელი ჩვეულებრივ მზადდება სხვადასხვა მცენარის ფოთლებისგან, როგოც ცნობილია, ჩაი აზიაში წარმოშობილი მცენარეა. ზოგადად, ჩაი სამკურნალო თვისებებისაა და ჯანმრთელობისათვის სასარგებლოა. იგი აუმჯობესებს კუჭ-ნაწლავის მოქმედებას და სხვადასხვა გულის დაავადებების რისკს ამცირებს. ზოგიერთმა კვლევამ დაადასტურა, რომ ჩაი გვეხმარება წონის დაკარგვასა და მუცლის ცხიმის შემცირებაში. ჩაის გარკვეული სახეობები უფრო ეფექტური აღმოჩნდა.

გთავაზობთ 5 საუკეთესო ჩაის წონაში დასაკლებად და მუცლის ცხიმების დასაწვავად.




1. რუბიოს ჩაი
რუბიოს ჩაი
არის მცენარეული ჩაი, რომელიც იზრება სამხრეთ აფრიკაში. ბოლო კვლევების გათვალისწინებით, იგი კარგია წონის დასაკარგვად. ის მდიდარია ანტიოქსიდანტებით, როგორიცაა ასპალათინი და ნოფოფაგინი, ეს ნივთიერებები ხელს უწყობენ სისხლში შაქრის დაბალანსებას და წმენდდნენ ორგანიზმს მავნე ნივთიერებებისგან.

ჩაის აქვს მოტკბო გემო და დაბალკალორიულია, ასე რომ მას შეუძლია ჩაანაცვლოს სხვა შქრიანი სასმელები, თანაც სისხლში გლუკოზასაც არეგულირებს და შიმშილის გრძნობასაც აქრობს.

გააგრძელე კითხვა: 1 2 3 4 5

მკითხველთა შთაბეჭდილებები